Prévenir l’épuisement professionnel

FC-PEN 2025-007

Prévenir l’épuisement professionnel

Public

Tout professionnel de la petite enfance

Objectifs

  • Identifier les origines et les impacts de l’épuisement professionnel
  • Détecter les premiers signes de l’épuisement au sein de sa pratique
  • Acquérir des outils pratiques et facilement applicables pour mieux gérer son stress au quotidien

Programme

  • Comprendre les mécanismes conduisant à l’épuisement professionnel
  • Analyser l’impact du stress sur la santé physique, mentale et relationnelle
  • Explorer le rôle de la respiration, du mouvement et du fonctionnement cérébral dans la gestion du stress
  • Mettre en pratique des outils pour identifier et maîtriser le stress
  • Utiliser la sophrologie comme méthode pour apaiser le stress et équilibrer ses émotions difficiles
  • Cultiver l’empathie et la bienveillance envers soi-même
  • Oser ralentir pour mieux se reconnecter à ses besoins
  • Identifier, respecter et exprimer ses besoins fondamentaux
  • Reconnaître et respecter ses limites personnelles
  • Adopter une posture d’assertivité : s’affirmer avec respect envers les autres

Evaluation

  • Evaluation des acquis sous forme de QCM (questionnaires pré et post session, quizz intermédiaire)
  • Un questionnaire d’évaluation à chaud de la satisfaction sera rempli par chaque stagiaire suivi d’une évaluation globale sous forme de tour de table
  • Une évaluation « à froid » sous forme de questionnaire sera envoyée un mois après la formation aux stagiaires et aux commanditaires
  • Attestation de fin de formation

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Méthodes interactives favorisant l’expression et la communication entre les participants
  • Exercices pratiques en situation
  • Distribution d’un livret de formation

Pour en savoir plus

Informations pratiques

Pré requis

Savoir Lire & Ecrire
Être volontaire

Effectif

5 à 12 participants

Modalités

Format

Présentiel
En centre ou sur site

Durée

7 heures

Tarif inter

Le +

Inter : 140 € / participant

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ATSEM Agent Territorial Spécialisé des Ecoles Maternelles

L'ATSEM assiste l'enseignant au quotidien et garantit la sécurité physique et affective des jeunes enfants sur les temps de classe et sur le temps de midi, tout en les aidant dans le développement de leur autonomie.

Le métier d’ATSEM est accessible par concours.

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Préparation Diplôme Approfondi de Langue Française DALF

Le DALF est un diplôme officiel, délivré par le Ministère français de l’Education nationale, harmonisé sur les niveaux du cadre européen commun de référence pour les langues. Il certifie les compétences acquises en français langue étrangère.

Le DALF se compose de 2 diplômes indépendants correspondant aux niveaux avancés du cadre européen commun de référence pour les langues : le DALF C1 et le DALF C2. Ce diplôme est reconnu dans le monde entier et il est valable à vie.

Le CEFI vous propose deux options :

  • Préparation préalable au passage de l’examen
  • Inscription directe à l’examen

Préparation Diplôme d’Etudes en Langue Française DELF

L'examen DELF (Diplôme d'Etudes en Langue Française) est une certification délivrée par le Ministère de l'Éducation nationale Français. Ce diplôme valable à vie permet d'attester un niveau de langue française, et il s'adresse à des personnes adultes non francophones.

Le CEFI vous propose deux options :

  • Préparation préalable au passage de l’examen
  • Inscription directe à l’examen

Préparation au Diplôme Initial de Langue Française DILF

Le diplôme initial de langue française (DILF) est un diplôme de français langue étrangère évaluant les premiers apprentissages (niveau A1.1 du Cadre européen commun de référence pour les langues du Conseil de l'Europe). C’est un diplôme délivré par le ministère de l’éducation nationale.

Le CEFI vous propose deux options :

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  • Inscription directe à l'examen
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Inscription au Prévenir l’épuisement professionnel

« Les informations collectées dans le cadre de votre inscription a l ‘examen que le FEI organise, via le CEFI, seront transmises et conservées. Vous pourrez ainsi être contacté, ou faire l’objet d’une enquête a des fins statistiques. Vous bénéficiez d’un droit d’accès, de rectification, de portabilité, d’effacement de vos données et de limitation de leur traitement. Vous pouvez vous opposer au traitement des données vous concernant et disposez du droit de retirer votre consentement à tous moments en vous adressant à votre organisme d’inscription par courriel ou courrier et en joignant copie de votre titre d’identité pour en justifier. Vous disposez également d’un droit de réclamation auprès de la CNIL. Contacts du Délégué à la protection des données de votre établissement : cefi@cefi-formation.fr »

Le CEFI est certifié Qualiopi pour les actions de formation.

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